[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Zachowanie często bywa odbierane jako oznaka tożsamości czy możliwości; w tenwłaśnie sposób niszczy się kompetencje i pewność siebie w szkole.Złe przeprowadzenieoperacji dodawania nie znaczy, że jesteś głupi czy beznadziejny z matematyki.Myślenie wten sposób jest pomieszaniem poziomów; to tak jakby sądzić, że znak zakazu paleniaZnajdujący się w kinie dotycz postaci z filmu.Gdy chcesz dokonać zmiany w sobie lub w innych, musisz zebrać informacje,zauważalne części problemu, symptomy, z którymi dana osoba czuje się z
le.Jest to stanobecny.Mniej oczywiste niż symptomy są przyczyny leżące głębiej, które problemutrzymują.Co ta osoba musi wciąż robić, aby utrzymywać problem? Jest również stanpożądany, zamierzony wynik, który jest celem zmiany.Są zasoby, które pomogą osiągnąć cel.I wreszcie, efekty poboczne osiągnięcia celu, zarówno dla nas, jak i dla innych.Na podstawie tego modelu łatwo zauważyć, że możesz być uwikłany w dwa rodzajekonfliktów.Możesz mieć trudność z podjęciem decyzji, czy zostajesz w domu i oglądasztelewizję, czy wychodzisz do teatru.Jest to prosta sprzeczność zachowań.Możliwa jest kolizja, gdy coś jest dobre na jednym poziomie, lecz złe na innym.Naprzykład, dziecko może świetnie sobie radzić w przedstawieniach szkolnych, ale wierzy, żeuczestnictwo w nich pozbawi go sympatii kolegów, więc nic nie robi.Zachowania imożliwości mogą być wysoce nagradzające, ale mogą też pozostawać w konflikcie zprzekonaniami i tożsamością osoby.Sposób, w jaki postrzegamy czas, jest ważny.Problem może wiązać się z przeszłymurazem, który ma stałe reperkusje w teraz
niejszości.Przypadek fobii jest tylko przykładem,ale istnieje wiele innych, mniej dramatycznych, gdy trudne i nieszczęśliwe czasy naszejprzeszłości oddziałują na naszą teraz
niejszość.Wiele terapii podchodzi do obecnychproblemów jako do determinowanych przez przeszłe doświadczenia.O ile jesteśmy pod ichwpływem i tworzymy naszą historię osobistą, przeszłość może być użyta raczej jako naszezasoby, a nie jako ograniczenia.Technika zmiany historii osobistej została już opisana.Przewartościowuje ona przeszłość w świetle aktualnej wiedzy.Nie jesteśmy skazani na ciągłepowtarzanie przeszłych błędów.Z drugiej strony, oczekiwania i lęki względem przyszłości mogą również paraliżowaćw czasie teraz
niejszym.Może to być zarówno trema przed poobiednim przemówieniem wśrodowy wieczór, jak i istotne pytania dotyczące osobistego i finansowego bezpieczeństwa wprzyszłości.Istnieje chwila obecna, w której zbiega się cała nasza historia osobista i wszystkieprawdopodobne wydarzenia w przyszłości.Możesz wyobrazić sobie swoje życie jako liniępoprzez czas, rozciągniętą od odległej przeszłości po odległą przyszłość, i zobaczyć jakobecny i pożądany stan, tożsamość, przekonania, możliwości, zachowania i środowiskoodnoszą się do twojej historii osobistej i możliwej przyszłości.Całość naszej osobowości jest jak hologram, trzywymiarowy obraz tworzony przezpromienie światła.Każda cząstka hologramu zawiera cały obraz.Możesz zmienić małyelement, jak submodalności, i obserwować zmiany wywołane powyżej, albo zacząć pracować od góry , zmieniając ważne przekonania.Który sposób jest najlepszy, okaże się, gdyzbierzesz informacje o stanie obecnym i pożądanym.Zmiany na niższym poziomie niekoniecznie powodują zmiany na wyższym.Jest małoprawdopodobne, aby zmiana w środowisku miała wpływ na moje przekonania.To, jak sięzachowuję, może zmienić jakieś moje przekonania o sobie samym, ale zmiana przekonańdefinitywnie wpłynie na sposób zachowania.Zmiana na poziomie wyższym zawsze wywołujeefekt na poziomie niższym.Będzie mocniej oddziaływać i dłużej pozostanie.Jeśli zatemchcesz zmienić zachowanie, pracuj z możliwościami i przekonaniami.Jeśli brak możliwości,pracuj z przekonaniami.Przekonania dobierają możliwości, które dobiera ją zachowania,które z kolei wprost budują nasze środowisko.Wspierające środowisko jest ważne, wrogieotoczenie może uniemożliwić zmianę.Jest trudno dokonać zmian na poziomie tożsamości czy powyżej,o ile nie posiadasz odpowiednich przekonań lub możliwości.Nie wystarczy, aby biznesmenwierzył, że może być dobrym menedżerem  musi poprzeć swoje przekonanie pracą.Przekonania bez możliwości i potrzebnych zachowań są zamkami z piasku.Zunifikowane pole jest sposobem zestawienia różnych części NLP w ramy stworzoneprzez idee poziomów neurologicznych, czasu i pozycji postrzegania.Możesz używać ich, abyzrozumieć równowagę i relacje pomiędzy różnymi elementami w nas samych i w innych.Kluczem jest równowaga.Problemy powstają z zachwiania równowagi, a zunifikowane poleumożliwia identyfikację tych elementów, które osiągnęły zbyt duży wpływ, i tych, które sązbyt słabe.Na przykład, jedni ludzie mogą kłaść zbyt duży nacisk na czas przeszły i kierowaćprzesadną uwagę na przeszłe wydarzenia, pozwalając im wpływać na swe życie, natomiastdewaluować będą teraz
niejszość i przyszłość.Inni spędzać będą zbyt dużo czasu w pierwszejpozycji, nie biorąc pod uwagę punktu widzenia pozostałych ludzi.Jeszcze inni koncentrowaćsię będą na zachowaniach i środowisku, niewystarczająco zaś na tożsamości i przekonaniach.Ramy zunifikowanego pola pozwolą ci zidentyfikować brak równowagi, co jest koniecznympierwszym krokiem do znalezienia sposobu osiągnięcia odpowiedniego wyważenia.Dlaterapeutów jest to bezcenne narzędzie pozwalające wybrać właściwą technikę.Jest to bardzoprzydatny model; pomyśl teraz o wielu sposobach, na jakie możesz go wykorzystać.PRZEKONANIA W to nie mogę uwierzyć!  powiedziała Alicja. Nie możesz?  spytała Królowa głosem, z którego przebijała litość. Spróbuj razjeszcze: zrób głęboki wdech i zamknij oczy.Alicja roześmiała się. Nie ma celu próbować  powiedziała. Nikt nie może uwierzyć w rzeczy niemożliwe. Wydaje mi się, że niewiele masz wprawy  powiedziała Królowa. Gdy ja byłam wtwoim wieku.wprawiałam się co dnia przez pół godziny.Ach, czasami udawało mi sięuwierzyć w sześć niemożliwych rzeczy już przed śniadaniem.Nasze przekonania silnie wpływają na nasze zachowania.Motywują nas i kształtują to,co robimy.Trudno uczyć się czegokolwiek, nie mając przekonania, że będzie to przyjemne iprzyniesie nam korzyść.Czym są przekonania? Jak są uformowane i jak je utrzymujemy?Przekonania są naszymi wiodącymi zasadami, wewnętrzną mapą, której używamy,aby nadać sens światu.Dają nam stabilność i poczucie kontynuacji.Wspólne przekonaniadają głębszy kontakt i poczucie wspólnoty niż wspólnie wykonywana praca.Wszyscy podzielamy pewne podstawowe przekonania, które fizyczny światpotwierdza każdego dnia.Wierzymy w prawa natury.Nie skaczemy ze szczytu budynku, niesprawdzamy każdego dnia, czy ogień parzy.Posiadamy również wiele poglądów na temat nassamych i na świat, w którym żyjemy, które nie są tak jasno określone.Ludzie nie są takkonsekwentni i niezmienni jak siła grawitacji.Przekonania mają wiele z
ródeł: wychowanie, modelowanie znaczących dla nas osób,przeszłe urazy, powtarzające się doświadczenia.Budujemy je, dokonując generalizacji napodstawie naszych doświadczeń świata i innych ludzi.W jaki sposób wiemy, z którychdoświadczeń korzystać? Pewne poglądy przychodzą do nas gotowe z kultury i ze środowiska,w którym się urodziliśmy.Oczekiwania ważnych osób otaczających nas w dzieciństwiewpajają nam przekonania.Rozwinięte oczekiwania (pod warunkiem, że są realistyczne)budują kompetencję [ Pobierz całość w formacie PDF ]